11月に入りめっきり寒い日が続いてきましたね★季節の移り変わりはわくわくしますが、どうしても体調を崩しがち…それも日中と朝晩の温度差が大きいからで、一日で12℃も温度差がある日もあるくらいなんです。自分自身も周囲の人も風…